Držení a podávání míče - dvojice
Pro dvojice
1. Cvičení
Popis provedení: Utvoříme dvojice, které se postaví zády k sobě, v přibližné vzdálenosti 0,5 metru. Jeden ze žáků drží míč ve vzpažení a zaklání se tak, aby mohl předat míč spoluhráči. Ten ho předává zpět hlubokým předklonem mezi nohama.
Opakování: 5krát
Obměna: Žáci si předávají 2 míče
Pomůcky: 1 míč pro každého žáka / 1 míč do dvojice
Útvar: Dvojice na určených místech
Zdroj: Bělka, J. & Salčáková, K. (2013). Nebojme se házené (didaktika a metodika házené). Olomouc: Hanex.
2. Cvičení
Popis provedení: Utvoříme dvojice. Jeden ze žáků má míč, který drží v jedné ruce. Pohyby rukou s míčem, do různých směrů, udává pohyby pro druhého žáka. Ten se ho snaží co nejpřesněji kopírovat.
Obměna: Žáci mohou přidat libovolný pohyb po tělocvičně (běh, skok, ..)
Pomůcky: 1 míč pro dvojici
Útvar: Dvojice na určených místech / volný pohyb po tělocvičně
Zdroj: Bělka, J. & Salčáková, K. (2013). Nebojme se házené (didaktika a metodika házené). Olomouc: Hanex.
3. Cvičení
Popis provedení: Utvoříme dvojice. Žáci stojí čelem k sobě. Mezi svá čela umístí míč a společnou silou se ho snaží udržet. Jeden ze žáků ustoupí a druhý se snaží míč zachytit před dopadem na zem.
Obměna: Žáci stojí zády k sobě a hýžděmi k sobě přitlačují míč. Jeden ustoupí a druhý se snaží míč chytit.
Pomůcky: 1 míč pro dvojici
Útvar: Dvojice na určených místech
Zdroj: Bělka, J. & Salčáková, K. (2013). Nebojme se házené (didaktika a metodika házené). Olomouc: Hanex.